更年期障害など女性特有の年齢悩みにおすすめの更年期サプリ!

更年期サプリ情報へようこそ!ありがとうございます!

  • 最近、身体がだるくてやる気が起きない
  • 体調が悪い事が多く、日常生活が辛い
  • イライラする

こんな症状を感じ始めた。 更年期なのかなぁ? 病院に行った方がいいのかなぁ?サプリメントでも摂ってみようかなぁ?

 

>> 更年期障害に良く見られる症状 <<

>> 更年期障害になりやすい人となりにくい人 <<

 

だけど、更年期に効くサプリってどれがいいんだろう?という気持ちでこのサイトに訪問してくれたかと思います。

 

更年期障害は人によって重かったり軽かったりしますが、避けては通れない女性特有の年齢悩みです。

 

>> 男性にも更年期障害はある <<

 

ちょっとここで、「更年期かな?」と思われる症状をチェックしてみましょう。

 

更年期症状チェック
  • 顔がほてる
  • 汗をかきやすくなった
  • 手足、腰が冷える
  • 息切れや動悸がするようになった
  • 寝つきが悪い。 眠りが浅い。 朝スッキリ起きられない
  • 疲れやすくなった
  • 頭痛、めまい、吐き気がよくある
  • 肩こり、腰痛、手足の痛みがある
  • くよくよしたり、憂鬱になることがある
  • 抜け毛、うす毛
  • 頻尿、尿漏れ

女性の更年期障害は、閉経前後の 45歳〜55歳くらいと言われています。 今、こういった症状が見られなくても少なからず表れてくる可能性は大いにあります。
何はともあれ、更年期障害というのは女性ホルモンの低下が原因の症状です。

 

>> 女性ホルモンを増やす方法 <<

 

私は2人の子供を持つアラフォーの主婦です。
ちょっとづつ感じ始めていたんです。 疲れやすかったり、イライラしたり、身体が冷えていたり。 ひどくなる前に予防・改善しようと頑張りました!

 

改善方法
  • バランスの良い食事や食事療法を摂りいれる
  • 良質な睡眠を取る
  • .朝日を浴びる・適度な運動をする
  • アロマテラピーを取りいれる
  • サプリメントを摂る

といった方法があります。
旦那を巻き込んで、頑張りました。 食生活改善、散歩したり、ヨガに行ってみたり。 最初は楽しんでいたので、良かったんです。 でも、そのうち、「やらなきゃ!」という義務感を感じるようになってきて、ストレスになってきてしまいました。 どこかで「サプリメント」には頼りたくないという気持ちがあり、改善方法の最後「サプリメントを摂る」はまだしていませんでした…。

ある日、ママ友と更年期の話になり、予防と改善のためにこういうことしてるんだぁなんて話をしたら、「サプリメント摂ってみたら?」と言うんです。

 

>> 女性ホルモンをサプリメントで増やす <<

 

「でも、サプリメントって本当に効くかどうかわからないし、頼りたくないというか…。」というと、「サプリメントって栄養補助食品なんだよ。 薬と違って副作用もないのよ。 食事だけでは補いきれない栄養を補えるんだから、気軽に飲んでみたら?」というのです。
そして、あるサプリメントを教えてくれたんです。 それがこれ!

 

更年期用マカサプリ full-me MACA(フルミーマカ)

  • 農薬不使用国産マカ100%使用
  • ホルモン分泌をサポートする注目成分ベンジルグルコシノレートが海外産マカの10数倍配合
  • アミノ酸・必須アミノ酸18種類、ミネラル8種類、ビタミンも豊富に配合
  • コラーゲン・ヒアルロン酸を含有した美容サポート成分、卵角膜パウダーを配合
  • 有用成分の吸収効率を高めるための特許ソフトカプセル使用
  • 飲みやすい無臭ソフトカプセル使用
  • 医薬品製造GMP取得工場で製造
  • 放射能検査も検出なし

ママ友はこれを摂り続けて1年くらいでした。 彼女曰く…

  • 身体のどんより感がなくなった
  • 冷えが改善された
  • お肌の調子が良くなった

のだそうです。

 

だまされたと思って始めてみました。 だって、この「フルミーマカ」は国産ですし、定期コースはかなりお得だし、返金保証もあるし、何よりも知り合いが効果を感じていますから。
旦那と一緒に摂りはじめました。
私達が効果を感じ始めたのは2週間ほどたったあたりからです。
寝起きがすっきりするようになったんです。 旦那は「なんだか元気が出てきた気がする〜。」と言ってました。
イライラを感じなくなってきましたし、身体がなんだかスッキリするなぁと感じ始めました。
義務感を感じていた散歩やヨガなどの運動も楽しむようになってきました。

半年ほど飲み続けていて、冷え症も改善されてきました。
私のイライラのせいでちょっと暗くなっていた家庭だったのですが…(笑)、おかげさまで笑顔も増え、子供達とも仲良く、夫婦はラブラブで生活しています。

今ならリニューアルキャンペーン中で毎月限定380名は通常価格5,980円の所を、2,980円で購入できます!(定期コース) 夫婦で摂るなら毎月1回2本コースが5,960円。 単品購入(5,980円)でもよいのですが、やはりこういうのは定期的に続けていく事が大切です。 定期コースなら15日間の返金保証もついてます。とりあえず試したいという場合でも定期コースにした方がお得ですよ。 そして、このキャンペーンは予告なく終了してしまうので今のうちです!

マカの効果

マカの本場は南米ペルー。 根の部分がサプリメントなどに使われている植物です。
豊富に栄養を含んでいて、滋養強壮に良いことで知られています。 他にもさまざまな健康効果があるとされ研究が進んでいます。

 

そのマカの効果のひとつとして、ホルモンバランスを改善する働きがあると考えられています。
マカに含まれる必須アミノ酸やビタミン、ミネラル類、そして近年注目されているベンジルグルコシノレートという成分が、女性ホルモンの分泌をサポートすると考えられています。
そのため、マカを摂取することでホルモンバランスの改善が期待できます。

 

>> マカの更年期症状改善効果 <<
>> マカって副作用あるの? <<

 

現代では若い女性でもストレス、無理なダイエット、睡眠不足や運動不足などからホルモンバランスが乱れがち。
ホルモンバランスが乱れると、イライラ、めまい、倦怠感や生理不順、不妊などのさまざまな不調の原因にもなります。
さらに40歳前後では女性ホルモンの分泌が大きく減少しホルモンバランスが悪化し、更年期障害が起きます。

 

こうした症状を改善するためには生活習慣を整えることが何よりも大切。それとあわせてマカを摂取することがホルモンバランスの改善に役立つと考えられます。

 

こうした効果によりマカは、生理不順や更年期障害といった女性の悩みや妊活中の女性のサポートに力を発揮するのです。

 

日本では栽培が不可能とされてきたのですが、日本の農業技術で改良を重ねる事10数年。 本場のペルー産マカに含まれる注目成分が大幅に増えたマカが日本に存在します。
ベンジルグルコシノレートは10倍。天然のアミノ酸、必須アミノ酸は2〜4倍。 そんな国産マカを100%使用しているフルミーマカであなたの身体の不調やイライラを吹っ飛ばしませんか?

 

他のおすすめ更年期サプリ

日本メディカルのサラブレットプラセンタ200【Tp200】


  • 楽天の美容サプリ部門でも第1位
  • 国産のサラブレット100%
  • 愛用者の満足度97%

1箱30粒入り[1包1粒1か月分] 8,000円 → 1,980円(税別)

 

「母の滴プラセンタEX」


  • プラセンタとサイタイエキス以外の不純物がない純粋なプラセンタサプリ
  • フリーズドライ製法でカプセルも飲みやすい

1袋 250r x 60 カプセル 4,860円 (税込)

 

エイジングリペア


  • 口コミナンバーワンのプラセンタサプリメント
  • 90日間全額返金保証付き
  • 初めての方限定で定期コース初回半額のお試しキャンペーン中

1箱30包入り[1包4粒1か月分] 8,800円 → 4,400円(税別)

 

マカ・プラセンタ
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マカとプラセンタ配合のサプリメント
89%の人が定期コースで愛用中
定期コースなら初回は500円(税込)!

サプリメントの効果

「サプリメント」というのははご存知のとおり、栄養成分を補給するための補助食品であり強化食品のことです。
病気になった後に飲むお薬と違い、病気になる前の健康維持や増進の為に飲むのがサプリメントです。

 

日常の食事だけでは補いきれないビタミンやミネラルといった体に不足しがちな栄養素の補給、肌に足りないものを補いたいという場合にサプリメントが役に立ってきます。

 

サプリメントを摂る時間

サプリメントを効果的に摂取するにはターンオーバーが活発な時間帯に飲むのが特に良いとされています。

 

サプリメント摂取のゴールデンタイム

肌のターンオーバーが成長ホルモンが分泌される睡眠中に活発になるというのは、ご存知ですよね? ではターンオーバーが活発な時間帯は知っていますか?
今までは一般的に【22時】〜【2時】の4時間というのが定説でした。 しかし、最近では【入眠から3〜4時間】と言われています。

 

『今日はもう2時を過ぎてしまった!サプリを飲んでもムダかもなぁ・・・。』とサプリ面tの摂取をあきらめる必要はありません!
夜更かしの日も質の良い入眠を心がけしっかり肌の汚れを落とし、少し多めの水と一緒にサプリを飲み、ゆったりした気持ちで睡眠を取り、ターンオーバーを助けてあげましょう。

 

サプリメントの効果は年齢によって現れる日数が違います

ターンオーバーは加齢により代謝力が衰えることで、周期が徐々に遅くなっていきます。 20代で28日といわれている周期は30代で40日40代ではなんと20代のほぼ倍の55日と周期が遅れてきます。

 

サプリメントの効果の確かめ方

サプリメントの効果を確かめるとなると、1ヶ月(30日前後)程を目安にする方が多いと思います。 しかし、もしあなたが30代以上とすると、ターンオーバーの周期を考えると1ヶ月ではまだまだサプリを飲む前の肌細胞の状態です。 本当の効果を実感することは出来ていないと思います。新しいサプリメントを飲み始めた場合はご自身の年齢のターンオーバー周期日数以上を試すことをお薦めします。

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